Você sabia que a velocidade com que você caminha pode dizer muito sobre sua saúde? Um estudo brasileiro mostrou que a velocidade da marcha,

O envelhecimento vem muitas vezes acompanhado de um declínio físico e cognitivo, mas a ciência tem explorado a efetividade de combinar o mov

Com o envelhecimento, nosso cérebro passa por diversas mudanças significativas que podem afetar negativamente nossas capacidades cognitivas.