Diversos estudos científicos têm mostrado os benefícios da atividade física na manutenção de uma vida saudável e no aumento da longevidade.

Imagem: Santista Ter um estilo de vida mais saudável é muito importante, mas com uma rotina mais corrida pode ser difícil manter-se...

Imagem: NPR No maior estudo do tipo, realizado no Reino Unido entre fevereiro de 2013 e dezembro de 2015, 78.500 pessoas tiveram seus...